KNOW WHAT YOU WORTH2015.08.14. 20:56, Mia
tudd mennyit érsz
 Mostanában sokat foglalkoztat az önbizalom, belső tartás, büszkeség témaköre. Főleg azért is ami jelenleg zajlik az életemben. Pár szóval már érintettem a témát az egyik előző posztban, de még mindig nem állok készen arra, hogy elmondjam. Összesen 2 ember tudja azokon kívül akikkel történik és ez így is marad még egy jó ideig. Az ilyen krízishelyzetekben, amikor az ember úgy érzi nincs kiút és nem tudja mi a helyes döntés, könnyű elveszíteni önmagunkat. Azt gondoljuk nem érünk semmit, eldobhatóak és lecserélhetőek vagyunk. Azt hajtogatjuk magunknak, hogy nesze itt vagyunk tizen-huszon évesen és semmit nem tettünk le az asztalra, elvárás-hegyek tornyosulnak jobbról-balról a szüleink, rokonaink, barátaink részéről. Minden területen meg kell felelni, miközben mi vagyunk a robbanás középpontja, körülöttünk kicsit minden széthullik míg majd mi következünk. (értitek mi zajlik a lelkemben...)
DE! Ezeknek a negatív gondolatoknak nem szabad teret engedni, mert ha egyszer bekerül az életedbe nagyon nehéz megszabadulni tőle, hozza a "barátait" is: depresszió, agresszió, lelki betegségek stb.
Tudd mennyit érsz! Értékes ember vagy, nem véletlenül születtél erre a világra. Igenis célod van, és sokra hivatattál! Büszkének kell lenned magadra, mert más úgysem lesz az, ezt magadnak kell kitaposnod és tudatosítanod. Csupa olyan ember vesz körül Bennünket akik nem akarják, hogy Neked vagy Nekem jó legyen... mert milyen már az hogy a másiknak jó!? Addig mennek és duruzsolnak a füledbe, míg vagy átfordítják a békédet nyugtalanságba vagy a rengeteg energiavámpírkodással abszolút elszívják az életerődet.
Azt mondják "fake it till you make it"; tehát lehet, hogy először bazira nem érzed úgy hogy te egy magabiztos, különleges és értékes ember vagy, de akkor is el kell kezdeni úgy viselkedni. Nem önteltségről beszélek, hanem egészséges mentális állapotról. Kezd kicsiben! Mint például én ma: kihúztam magam az utcán miközben ezek a gondolatok keringtek a fejemben: és meg kell hogy mondjam jól esett. Megláttam a tükörképemet az egyik kirakatban és a fejemtől eltekintve jó volt rám nézni :D (a savanyú képem megszüntetése nagy feladat lesz még). De hogy értsétek: világ életemben visszahúzodó voltam, inkább meghallgattam a többieket csak nehogy konfliktusba kerüljek valakivel. Akik most ismernek személyesen, ezt el sem tudnák képzelni rólam, mivel most már magamat adom. Egy vicces, kimondom-a-véleményem-akkor-is, őrült örökmozgó, éneklős-dúdolós duracell nyuszi. Ennyi. Fel kell vállalnunk akik vagyunk és tudom hogy ez sokszor nehéz! Én se így kezdtem, nekem se ment azonnal: inkább belebújtam valaki más szerepébe, mondjuk egy kedvenc karakteremébe akit egy sorozatban láttam vagy könyvben olvastam. Mert az olyan egyszerű... de egyben bazi fárasztó. AZ. NEM. TE. VAGY.
Tudd mennyit érsz. Mert igenis értékes vagy. Nem vagy átlagos. Különleges vagy. Bizony itt az ideje, hogy ezt mindannyian tudatosítsuk magunkban.
xx
veganism - my choice my life2015.08.12. 18:03, Mia
Nem is tudom, hogy eddigi életem alatt volt e olyan év amikor ne lett volna "trendi" a fogyókúra. Az emberek és főleg a nők teljesen rácuppanak a témára és nem eresztik, mint egy pióca. De érdemes átgondolni, hogy talán pont az ellentettje az igaz. Az a szám a mérlegen, az az igazi pióca. Megfertőzi az elmét, minden gondolat a végén a súlyvesztés körül forog, akaratlanul. A kalóriaszámolás ördögi köre könyörtelenül beszippantja az ártatlan, tudatlan egyéneket.
Egyre többen csak azért térnek át a vegán vagy vegetáriánus életmódra hogy fogyjanak. Azt hiszik ez valami új csodamódszer. Pedig basszus, nagyon nem az! Ez egy életmód. Van aki különböző allergia miatt csinálja, de többen vannak azok akik az etikai háttere miatt.
Na már most ha elhatározza az ember hogy áttér erre az életmódra, mert jobbá akarja tenni a világot és elsősorban önmagát akkor talán jobb lenne ha a többi egyén ezt tiszteletben tartaná. A rengeteg "építő" hozzászólással, véleménnyel és kritikával tele a padlás. Én nem ítélek el senkit azért amiért döglött állatok húsát tolja le a torkán. De komolyan! Emlékszem, hogy milyen íze van persze, és rámondom hogy finom, mert az (volt). Edd meg, ha te azt akarod. De akkor ugyanmár én is hadd egyem azt amit akarok anélkül hogy az orrod a tálamban landolna azt kérdezve "Mi a szart eszel? Tuti nincs meg a napi fehérje adagod."
Ez a másik. Miért hiszik azt az emberek hogy fehérje csak a húsban, meg a tejben van? Ideje tanítani saját magunkat és utána járni, ha már ennyire nagy tudósok vagyunk, hogy protein kb majdnem minden ételben van.
A lényeg hogy meg kell találni az alternatívákat.
Egyébként meg a dolog jó oldala, azon kívül hogy semmilyen öldöklés nem tapad a kezedhez, ebben az esetben a nyelvedhez hogy kb 2x annyit kell enni mint a "normál" kajából... és nem egészségtelen, nem leszel túlsúlyos. Megvan minden tápanyag, makro minden ami kell és még a hasad is tele van, nem gyötör éhség, nem vonod meg magadtól a finom dolgokat.
Csak hogy tisztázzuk, én itt nem támadok senkit ez a én személyes véleményem és a saját életem. Itt nekem soha senki nem írt semmi bántót a vegán életstílusommal kapcsolatban és ezt nagyra értékelem. Bárcsak mindenki ennyire elfogadó lenne mint ti. A világ jobb lenne az egyszer biztos.
És végül íme egy bizonyíték, hogy eszem :D a mai ebédem:
bulgur+madársaláta a köret, ehhez készítettem tofut (amit csirke fűszerkeverékben jól átforgattam) hozzá gomba+bébirépa egy kis teriyaki szósszal összepárolva. tádááám. extra finom.
delicious turmix for your morning2015.07.26. 10:02, Mia
éljen a vegán étrend!
Üdv bébik!
Hogy tellik a délelőtt? Vagy a reggel? (aki most kelt mint jómagam  ) Végre nincs az a hőség ami már több hete fárasztja a népet... már nagyon vártam a lehűlést. Persze ha a tóparton vagy a tengerparton tölthettem volna az időmet az iroda helyett persze most nem panaszkodnék. 
Nah de hogy szebbé tegyem a reggelt, hoztam egy jó kis receptet egy finom reggeli turmixhoz. Vegán étrendemnek köszönhetően mindig a fantáziámra van bízva hogy aznap mit eszek, és szuper hogy új dolgokkal kísérletezhetek. Íme a mai turmixom, amivel már végeztem is 
-
3 db banán
-
ízlés szerint fahéj
-
5 db datolya
-
víz ami ellepi a feléig
És már mehet is a turmixolás majd a pohárba. Nagyon finom édes íze van, tökéletes!
Majd még jövök ma bejegyzéssel, addig is szép napot!
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
Mia vagyok az oldal szerkesztője, örülök hogy a blogomra tévedtél. Amit tudni kell rólam, hogy hatalmas zeneőrült vagyok. Mindent meghallgatok, ami pedig jó, azt tovább hallgatom. Emellett gitározok, zongorázok, énekelek.. illetve ha bármilyen hangszert adnak a kezembe 10-15 perc után megy a Süss Fel Nap XD. Saját dalokat írok és hangszerelek. Főleg angolul írom a szövegeket, ha magyarul kell, akkor azt csakis különleges alkalomra. Ez az én életem értelme: A ZENE.
: nerd; music fan; singer-songwriter; arianator
; whovian; marvel; scifi&fantasy; disneyfreak; twitter; vegan; photographer; health; beauty; lessbasicbitch; starbucks; londonUK;
Friss bejegyzések
Friss hozzászólások
Archívum
Mostanában sokat foglalkoztat az önbizalom, belső tartás, büszkeség témaköre. Főleg azért is ami jelenleg zajlik az életemben. Pár szóval már érintettem a témát az egyik előző posztban, de még mindig nem állok készen arra, hogy elmondjam. Összesen 2 ember tudja azokon kívül akikkel történik és ez így is marad még egy jó ideig. Az ilyen krízishelyzetekben, amikor az ember úgy érzi nincs kiút és nem tudja mi a helyes döntés, könnyű elveszíteni önmagunkat. Azt gondoljuk nem érünk semmit, eldobhatóak és lecserélhetőek vagyunk. Azt hajtogatjuk magunknak, hogy nesze itt vagyunk tizen-huszon évesen és semmit nem tettünk le az asztalra, elvárás-hegyek tornyosulnak jobbról-balról a szüleink, rokonaink, barátaink részéről. Minden területen meg kell felelni, miközben mi vagyunk a robbanás középpontja, körülöttünk kicsit minden széthullik míg majd mi következünk. (értitek mi zajlik a lelkemben...)
) Végre nincs az a hőség ami már több hete fárasztja a népet... már nagyon vártam a lehűlést. Persze ha a tóparton vagy a tengerparton tölthettem volna az időmet az iroda helyett persze most nem panaszkodnék. 